Ferien ist für unsere Mädels eigentlich Trainingspause. Am Mittwoch den 17.04.2019 folgten wir jedoch einer Einladung zum etwas anderen Training als unsere Mädels sonst gewohnt sind. Das Injoy Estenfeld hatte uns zum 4Dpro Training eingeladen.
4Dpro? Was das ist?
schwingenden, hüpfenden Bewegungen, die Spaß und Lust auf mehr machen. Fast wie Bungee – nur ohne Angst.
Klingt nach Spaß…
… das war es auch, ABER das kann auch richtig anstrengend werden. Eine Stunde Ausdauer-, Kraft- und Stabilisationstraining war im Injoy Estenfeld für unsere Mädels angesagt.
Es war für uns alle eine tolle Trainingseinheit. Vielen Dank dem Injoy Estenfeld und seinem Team für die Einladung. Wir kommen gerne wieder !