Am 30. Juli 2022 fand der zweite Trainingstag der Rhönradabteilung statt. Alle Wettkampfturnerinnen und Trainerinnen versammelten sich um neun Uhr in der Halle und wir starteten in einen intensiven Trainingstag. Los ging’s mit dem Aufwärmen und Dehnen. Danach wurden wir in drei Kleingruppen aufgeteilt, in denen wir Gerade, Spirale und Sprung üben konnten. Für eineinhalb Stunden konnte jede Gruppe individuell an der jeweiligen Disziplin arbeiten. So konnten wir Altes vertiefen und auch ganz Neues ausprobieren. Nach jeder Disziplin gab es eine kurze Pause, bevor wir zur nächsten Disziplin wechselten. Zum Abschluss war ein Krafttraining an der Reihe, bevor wir bei einer Runde Yoga nochmal so richtig entspannen konnten. Diesen anstrengenden und schönen Tag ließen wir dann bei unserem Sommerfest im Hof der Weißen Mühle ausklingen.
Impressionen vom Trainingstag:
